景观灯厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
景观灯厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

谷物瘦肉粥怎么做谷物瘦肉粥的材料和做法步骤

发布时间:2019-12-04 10:56:26 阅读: 来源:景观灯厂家

谷物瘦肉粥是一种养生功效出色的粥品,它做法简单,易于消化,口感也很细滑。但是谷物瘦肉粥应该怎么做呢?很多不擅长厨艺的人都不知道这种粥怎么做。其实它的做法并不复杂,一会我就把谷物瘦肉粥的做法写出来,大家看过以后就能学会。

谷物瘦肉粥怎么做 谷物瘦肉粥的做法

谷物瘦肉粥的材料

想做出好吃的谷物瘦肉粥需要准备大米五十克,薏米三十克,生燕麦片三十克,红芸豆二十克。另外再准备五十克瘦肉,一个鸡蛋,另外再准备少量的青菜叶,油菜或者菠菜都可以。

谷物瘦肉粥的做法

1、把准备好的瘦肉切成细丝,剁成肉末放入碗中,加入少量的食用盐、料酒腌制一下。把鸡蛋 磕开打入到碗中调成蛋液,然后再把青菜叶子洗好,去掉水分以后切成功末备用。

2、把准备好的大米、生燕麦片以及红芸豆和薏米全部用清水洗净,再把薏米用清水浸泡两个小时,然后一起入锅加清水煮制成粥。

3、在粥到九成熟时,把腌好的瘦肉末放入到粥中煮制一会,然后再加入准备好的青菜末,一起煮制。

4、等肉末和青菜全部熟透以后加入细盐和鸡精进行调味,调匀以后直接出锅装碗,降温以后就能食用。

卧式拉力试验机销售

济南汽车刹车片试验机厂商

济南微机控制伺服万能试验机报价

济南电子万能试验机厂商

相关阅读