治疗油脂脱发的方法有哪些怎么治疗-【zixun】

关于油脂脱发的原因目前其实并没有真正的定论，只能大约给出几个疑似相关的因素，所以想要治疗和改善油脂脱发，基本可以从这几个因素的改善出手和治疗，当然见效也就比较缓慢了。

那么油脂脱发的原因和治疗油脂脱发的方法有哪些呢?

1、饮食改善。

针对脱发原因：饮食习惯有问题、维生素缺乏、营养供给不足

治疗脱发方法：饮食改善

理由：一般油脂脱发最大可能跟饮食过于油腻导致的头皮油脂分泌过多有关，跟营养供给不足和维生素缺乏也就有很大关系了，所以针对这种原因的油脂脱发问题，就需要我们从改善饮食出手了。

需要做到的就是均衡饮食，少吃油腻辛辣和刺激的食物，多吃一些较为清淡和维生素丰富的食物。比如维生素A，可以有效维持头皮组织的正常功能和结构完善等，有效促进毛发正常生长，可选择的食物有小白菜、菠菜、韭菜、苋菜、西蓝花、胡萝卜、空心菜等;维生素b6食物能有效抑制过多的脂肪酸合成，可选择芝麻、橘子、蚕豆和马铃薯、青鱼等，也可以适当补充一些维生素b2，可选择芹菜、橙子、胡萝卜等。

2、有效清洁头发。

针对脱发原因：油性发质出油过多、污垢杂质堆积堵塞毛囊、头屑过多

治疗脱发方法：选择适合的洗护产品清洗油性头发

理由：油性头发出油比较多，不管是什么原因引起的，但结果已然造成，那就是这些分泌的油脂都已经堆积在毛囊发根部位，发丝上也是粘腻的油脂，这时候最需要做的就是选择合适的控油洗发产品进行清洗了。

清洗掉这些油脂和堆积的头屑、污垢等，让头皮环境变得清爽和健康起来，对于改善油脂脱发是有一定抑制效果的，当然这里最好不要选择碱性洗发产品，虽然控油比较强，但是刺激性也大，对头皮也会造成一定伤害，最好选择是弱酸性的洗发产品来清洗。

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