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幼儿入眠困难的原因与处理方法讲解

发布时间:2019-10-18 02:16:30 阅读: 来源:景观灯厂家

很多宝宝在睡觉时都会出现难以入眠的情况,这种情况一旦出现的话,是需要家长朋友们引起高度重视的。宝宝入眠困难的原因有很多,不管是什么原因引起的,都应该要选对方法来进行处理,下面小编将为大家讲解关于幼儿入眠困难的原因及处理方法。

原因一:护理不当

宝宝出现入眠困难,跟护理不当是很有关系的,所以父母一定要学会一些护理方面的知识。主要发生在6个月-4岁儿童,睡前家庭成员有抱着孩子抱拍、摇、走动或橡皮奶头(含奶头)习惯。这些入睡伴随的活动一直持续到小儿完全入睡才能轻轻放到睡床上,久之养成习惯。夜间小儿睡眠一个周期醒来是正常现象。一般稍微活动又入睡,父母甚至并不察觉。但有的孩子醒来仍然要求抱、拍、摇或含奶头才能入睡,不满足他的要求就哭闹,这就造成了难以入眠。

处理方法

如果是上述介绍的这种原因造成的难以入眠的情况,那么妈妈一定要纠正自己宝宝的一些不良的习惯,宝宝入睡时,让宝宝在自己躺在小床上睡,如果孩子开始哭,可让他哭一段时间,至少1-2分钟,可给予安慰,但不要抱起来,直到他安静下来,父母可离开。如果孩子又哭,等待更长时间(2-5分钟),再给予安慰。但是就是需要长期坚持才能够收获效果的,所以父母一定要有耐心。

原因二:摄入液量和食物过多

如果宝宝进食的食物太多,那么也是会造成难以入眠的,健康婴儿到6个月时能整夜睡,在夜间是不需要进食的。如果夜间小儿醒来,因为他饿了、口渴,给喂奶喂水,养成习惯,小儿夜间就会有饥饿感,必须进食,才能再入睡。进液量多了,必然尿多,排尿也可使小儿醒来。如果这样次数多了,打乱婴幼儿正常的日夜节律和睡眠周期,也可影响其体温、消化和内分泌分泌的昼夜节律,这对于小儿的正常生长发育是非常不利的。

处理方法

宝宝在临睡前,父母一定要合理的为宝宝安排好饮食,尽量在睡觉前吃饱一些,如牛奶加些米粉类食品,使奶变稠。睡前尽量少喝水,夜间醒后吃奶量逐渐减少,牛奶逐渐加水变稀。并逐渐延长喂养间隔时间,直到完全停止夜间喂养。由于夜间入量减少,排尿量就会减少,这样可以让睡眠的时间延长。

作为家长,应该要多了解一些关于宝宝护理方面的知识。如果宝宝出现了难以入眠的情况,怎么正确的来进行处理是非常重要的,因为如果宝宝睡眠质量不好的话,是会影响到正常生长发育的。如果自己的孩子入眠困难,那么不妨用上文介绍的这些方法来进行处理。

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