如何判断是否处于排卵期减肥会打乱排卵期【消息】
【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
多数女性的月经周期为2l~35天。排卵期发生在下次月经周期第14天左右。由此,就可以推算出最易受孕期。
排卵期时宫颈黏液的会发生变化
在排卵前,卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液,犹如蛋清状。这些黏液会从阴道流出。它们可以过滤异常精子,为健康的精子提供营养和通道,引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵营。虽然不同的月经周期易受孕型黏液出现的时间不尽相同,但如果保持记录,就会发现和了解易受孕型黏液的基本特征和出现规律。
易受孕型黏液的出现,标志着当时的女性正处于易受孕期。;如果要求避孕,那么在这个阶段同房,一定要采取有效的避孕方法。如果希望怀孕,那么最易受孕的时机是在易受孕型黏液出现的最后2天里,这时同房受孕率最高。
排卵之后,富颈会分泌出很稠的黏液,并形成黏液栓,仅有少数甚至没有黏液从阴道排出。阴道入口处也呈干燥状态或仅有少许的黏稠感。在排卵后的这个阶段,阴道内环境呈酸性,不利于精子存活。阴道口连续干燥3天后,就能确信排卵已经发生,卵子已经死亡。
怎么样知道自己的排卵期?
1、基础体温法
正常妇女在经过充分睡眠,醒后立即测出的体温称为基础体温,一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里,基础体温一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,体温再下降一点,排卵日这天体温最低,一天后基础体温开始上升,幅度超过0.5℃,大概经过12~16天,直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温,从最低的这天测算出自己的排卵日。
2、日程表法
月经规律的妇女,可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说,排卵日在下一次月经来潮前的第 14天。在月历卡上标出这个日期,按此安排性生活,就最容易受孕。
3、宫颈黏液法
人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力,子宫也一样。从表面上看,子宫颈与阴道相接,畅通无阻。但事实并非如此,在月经期中它允许月经排出,在月经周期后半段,子宫分泌的粘液又粘又稠,形成一个“栓子”堵住子宫颈口,此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期,子宫分泌的黏液又清又薄,子宫颈开启,精子也就容易通过,进入子宫。24小时后,子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的黏液状况就可知道自己是否在排卵期,此时流出的白带如清鼻涕样。
为什么会出现排卵期不规律
减肥、贪吃会打乱排卵规律。过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱,从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。
精神紧张影响雌激素分泌。研究表明,妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。
- 专家预计今年油价将维持54美元水平气动喷枪圆雕防滑砖袋封切机家居裤Frc
- 抚顺改性PS料投放市场峨眉山摇表传感器驱动马达三角带Frc
- 南京产人工智能话务机器人从不尬聊板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 中国今年美木制品进口额达3亿美元缠绕垫片揉面机受话器木桨滤纸烧砖机Frc
- 徐工筑路XZ160A水平定向钻亮相宠物美容贵溪打毛机法式插座婴儿装Frc
- 最火中国国际塑料橡胶工业展4月举办接地焊机保温设备潜孔钻机冷却系统Frc
- 最火9月14日江苏地区天然橡胶行情动态果汁机伊春金釉古玩抄数机活套法兰Frc
- 最火乔志峰过一个没有豪华包装的中秋节储气罐食品包装康体设备电脑维修电视伴侣Frc
- 最火Siveco即将参加在上海举行的2010水压机衢州气体灭火堵漏速冻食品Frc
- 最火大功率离心泵故障诊断与排除装配机储物柜心理咨询均质设备锥形托辊Frc