这个食材榨成汁，高血压的死对头

这个食材榨成汁，高血压的死对头

高血压虽然是最常见的慢性病，但是如果我们不能很好地注意和控制的话，严重者会出现神志不清，抽搐等症状。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

常喝芹菜汁：

做法：鲜芹菜250g，切细绞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。

特别提醒：芹菜与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时要尽量避开。

芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。

荷叶茶降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝，而且常喝荷叶茶对三高即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。降压是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖分和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存。

罗布麻有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、软化血管、通便利尿等功效，并具有抗过敏、抗癌、抗辐射、延缓衰老等保健功能。祺和堂罗布麻茶叶用于预防、治疗高血压，已有逾千年的历史。

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